رسیدن به آرامش

1.نگاه كردن به عقب و تشكر از خدا

2.نگاه كردن به جلو و اعتماد به خدا

3.نگاه كردن به اطراف و خدمت به خدا

4.نگاه كردن به درون و پيدا كردن خدا